"Innanzitutto consapevolezza !", esortazione rivolta da Lama Namkai Norbu Rimpoche ad un giovane che, nello slancio di salutarlo, stava sbattendo la testa contro un arco in pietra.
Era il 1981 e ne fui testimone "folgorata". Da millenni la storia dell’ uomo e degli uomini saggi (Socrate in primis) è impregnata da un invito, una esortazione all’ approfondimento della consapevolezza come metodo applicabile ai tre campi della esperienza umana:

• agire
• pensare
• sentire

E la consapevolezza come può essere sperimentata ?

Paolo Quattrini,
autore di un densissimo "Fenomenologia dell’ esperienza"
"Ora, mentre il pensiero struttura un mondo astratto, la percezione dà orientamento e senso al mondo concreto, quel mondo che sta al di qua degli eventi di chi percepisce , gatto o persona che sia ....omissis..."
Il pensiero struttura un mondo astratto e insapore: conosciuto invece attraverso la percezione, il mondo al di qua dell’ orizzonte degli eventi (al di là di questo la percezione non arriva ) è sensorialmente significativo e bello o brutto che sia , è pieno di vita e di significato, l’ opposto di quello che succede negli stati di depressione. Cap 1° etc )

G.C.Giacobbe
nel divertente saggio "Come smettere di farsi le seghe mentali e godersi la vita":
"La consapevolezza è un processo in cui una parte della percezione ha come proprio oggetto la restante parte della percezione. Ossia un processo in cui la percezione percepisce se stessa. Infatti, se tu sei consapevole delle tue sensazioni, delle tue emozioni e dei tuoi pensieri, sono essi ad essere l’ oggetto principale della tua percezione e non i rispettivi oggetti".

Lama Dugpa Rimpoche
in "500 precetti per una vita felice" dice:
"Diventa colui che osserva e colui che agisce. Sta sempre al tempo stesso, nel fiume e sulla riva"

Le Tre CCCì ® accolgono e fanno proprie le esperienze e le riflessioni degli Autori citati, esprimendosi così:


* Idee sta per: sensazioni, emozioni, percezioni, immagini, ricordi, sogni, desideri, intuizioni, pensieri...